metabolic balance® Forum

von **mausdroide** » Mo 8. Feb 2010, 17:25

Hallo zusammen

So ich bin jetzt schon schön brav seit 5 Wochen dabei und auch voll motiviert.

Allerdings ist mein Gewicht seit 2 Wochen im Stillstand und zweitens habe ich seit einer Woche unbändige Lust auf Fastefood. Dafür habe ich bevor ich mit MB angefangen habe nie Fastfood gegessen.

Am Weekend war ich so frustriert, das ich der Schokolade im Supermarkt nicht wiederstehen konnte.

Was kann ich blos dagegen tun???

verzweifelte mausdroide

von **Witschgi** » Di 9. Feb 2010, 09:19

Hallo!

Ich fühle mit dir, mir geht es seit Wochen bereits so! Und ich komme da nicht mehr raus aus diesem Sumpf, egal was ich versuche. Ich habe bereits fast alles wieder zugenommen, die ganze Arbeit war umsonst.

Ich wünschte, ich könnte dir helfen, aber ich kann mir ja nicht mal selbst helfen!

Aber du bist nicht allein mit diesem Problem!

lg Witschgi

von **mausdroide** » Do 11. Feb 2010, 14:56

Hallo Witschgi

Ojeoje, kannst deinem Heisshunger nicht wiederstehn. Und dann stehen wir auch noch beide bei der Selben Gewichtsmarke.
Ich versuche einigermassen zu wiederstehen aber das ist ein ununterbrochener Kampf.
Morgen habe ich einen Termin bei meiner Beraterin. Vielleicht bin ich danach etwas schlauer. Falls ich eine Lösung finde werde ich sie dir natürlich sofort hier mitteilen.

Ich denke das ist nur eine Phase und wenn man möglichst gut wiedersteht geht auch die vorüber. Hoff ich zumindest :shock:

Also ich drück dir die Daumen.

LG mausdroide

von **Witschgi** » Do 11. Feb 2010, 15:16

Und ich drück dir die Daumen!

Das Gewicht von mir stimmt, fürchte ich, schon lange nicht mehr, ich wiege michmomentan lieber nicht mehr! Und ich befürchte das Schlimmste, nämlich ein gewicht an der 90er-Grenze und das will ich gar nicht sehen.

Heute ist schon wieder alles schief gegangen, habe mich in der Mittagspause bis oben hin vollgestopft...aber am Mittwoch fange ich ja mal wieder neu an und ich hoffe, dass ich es dieses Mal schaffen werde!

lg Witschgi

von **mausdroide** » Mo 15. Feb 2010, 19:55

Hoi Witschgi

Also meine Beraterin meinte ich setze mich vermutlich zu sehr unter Druck.
Ich solle mir einmal in der Woche einen Tag festlegen, an denen ich nicht nach MB esse sondern das wonach ich Lust hätte. Aber natürlich auch das in Massen und nicht bis einem Speiübel ist. Ich könne auch mal Fastfood genissen, solange es nicht jede Woche ist.

Zudem meinte Sie ich könne mal probieren, jeden Tag so für den "Glust" ein Täfelchen 85% Schockolade zu geniessen. Muss halt schauen obs doch geht vom Gewicht.

Die Psyche spiele die grösste Rolle wenn man so Heisshunger Attacken hätte.
Sie hat mir geraten, die Ernähungsumstellung nicht nur als Abnehmprogramm zu sehen sondern primär mir bewusst machen, wieviel gesünder es ist so zu essen.

Achja und ich soll min. 3 Liter Wasser am Tag trinken, besser noch mehr.

Sonnst kann ich dir leider auch nichts raten. Sorry!

Nur Mut, ich drück dir die Daumen, Mausdroide

von **happy-froehlich** » Mo 15. Feb 2010, 23:35

Hallo meine Lieben,

hatte heute auch Heißhunger und habe für die ganze Familie Pfannkuchen gebacken.
Ich habe mich in sofern beherrscht, dass ich wenigstens Roggen-Vollkorn-Mehl genommen habe aber in Butter gebacken (oh oh) und dann habe ich mir 2 dicke fette Pfannkuchen mit Limburger und SPinat gemacht.
Hatte ich doch noch Eiweiss und ein Bisschen Gemüse und ich habe richtig geschlemmt.
Ausserdem war ich mindestens 6 Stunden PAPPSATT. War auch viel Wert *grins*
Da mein Mann heute morgen Geburtstag hat und wir heute Raclette gemacht haben, haben wir es uns auch erlaubt, ein Gläschen Rotwein zu trinken.....bzw. mein 3. Glass jetzt (ssshhhttt)

Wir haben es uns einfach gut gehen lassen, da heute frei war wegen Rosenmontag und mein Mann morgen verreist.
Ich werde morgen wieder alles im Griff haben (hoffe ich)

Haltet durch ! es klappt mit Sicherheit.
Viel Glück !

von **Witschgi** » Di 16. Feb 2010, 10:15

Hallo!

Hehe, ich war mit dem Alkohol auch nicht brav in letzter Zeit und mit dem Essen schon gar nicht!

Aber morgen wird hoffentlich alles endlich wieder anders!

Ich will nicht mehr so dick sein!

lg Witschgi